我在日本寫日記

剛點了螢幕右下角的日曆， 算了算， 離預產期剩下七週。 猶記得幼時的暑假有兩個月， 那是一段短到連兩本暑假作業都無法如期完成的時間。 儘管它比七週還多了一週。 上帝用一週創造了世界， 我一介草婦該在這七週做些什麼呢？ 答案是， 開始寫功課吧！

【 知己知彼之生產前兆 】
1. 便意、 腹瀉或腰痠- 有時是因胎頭下降壓迫而產生的。
2. 落紅- 為子宮頸頭黏液栓塞隨血液排出而致， 約十月硬幣大小。 此時可沐浴。
3. 陣痛- 分為假性和真性。 前者頻率不規則， 強度也不強， 可藉由按摩、 走動或休息而減輕。 後者發生時整個腹部都會變硬， 不痛時則恢復為軟的。 此外， 陣痛的頻率漸漸變的規則， 起初可能為15分鐘一次並持續15到30秒。 隨產程進展， 頻率越密集、 時間越長且強度增強。 視產婦能力， 此時仍可沐浴。
4. 破水- 羊水是無色但有腥味的液體， 一旦發現破水不宜沐浴， 須儘快到達醫院， 因為羊膜腔破裂超過24小時將增加胎兒感染的機率。

【百戰百勝之產前準備】
1. 產前運動- 走路、 爬樓梯及呼吸運動等皆能幫助順產。 (最近是走挺多路的， 但我想運動的定義是要規律， 而不是想做就做； 拉梅茲呼吸法我則是一點也不懂， 醫院的助產士跟老K說屆時我只要跟著她「吸吸呼」就好了。 真的假的啊？
2. 待產包- 包括寶寶和媽媽的物品。 (仔仔的東西幾乎都全了， 剩下的， 如仔仔的奶瓶， 現在買了一大一小各一支， 想必是不夠的， 下週來把它補齊吧。 但有些東西實在不知道該不該準備， 像產褥墊， 到底醫院會不會提供啊， 問老K他竟然說不知道， 原來當初助產士跟他解說時， 他頭是點假的。 但誰要我不識日文呢。 下次產檢把它給搞清楚吧！) 
3. 基本產房日文單字- 這是從昨天台灣太太聚會得到的資訊， 不會錯的！


仔仔， 媽媽也不知道這樣到底齊不齊對不對， 你就竟量選爸爸在的時候報到， 不然媽媽一個人還真的有的怕怕的耶！